ઠંડુ/ગરમી પાણી શરીર માટે ખૂબ જ ખતરનાક છે, સ્વાસ્થ્ય માટે આ 4 મોટા ગેરફાયદા
જો તમે ગરમ ઠંડુ પાણી પીવા માંગતા હોવ તો પણ તમે આ જાણો છો. તાજેતરના એક અભ્યાસ અહેવાલમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે વધુ પડતી ગરમીમાં ઠંડુ પાણી અથવા ઠંડુ પાણી પીવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.ઉનાળામાં ઠંડુ પાણી પીવાથી થઈ શકે છે આ 4 મોટા નુકસાન, જાણો તેના વિશે
પાચનતંત્ર બગડી શકે છે
વધુ પડતું ઠંડુ પાણી પીવાથી પાચનતંત્ર યોગ્ય રીતે કામ કરી શકતું નથી. વાસ્તવમાં, ઠંડુ પાણી નસોને સંકુચિત કરે છે. તે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે.
પોષક તત્વોને ખતમ કરે છે
શરીરનું તાપમાન 37 ° સે છે અને ઠંડુ પાણી પીવાથી તમારા શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવા માટે વધુ ઊર્જાની જરૂર પડે છે. આ ઊર્જાનો ઉપયોગ ખોરાકને પચાવવા અને પોષક તત્વોને શોષવા માટે થાય છે. જેના કારણે શરીરમાં પોષક તત્વોની ઉણપ પણ થઈ શકે છે.
ગળામાં દુખાવો થવાનું જોખમ
ઠંડુ પાણી પીવાથી પણ ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં ઠંડુ પાણી પીવાથી શ્વસનતંત્રના મ્યુકોસાનું નિર્માણ થઈ શકે છે. જે શ્વસન માર્ગનું રક્ષણાત્મક વળતર છે. જ્યારે આ ઉપાડને અસર થાય છે, ત્યારે શ્વસનતંત્રને પણ અસર થાય છે અને વિવિધ ચેપ અને ગળામાં દુખાવો થવાનું જોખમ રહેલું છે.
હૃદયના ધબકારા ઘટી શકે છે
તાજેતરના અભ્યાસ અહેવાલમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે ઠંડુ પાણી પીવાથી યોનિમાર્ગને ઉત્તેજિત થાય છે, જે બદલામાં હૃદયના ધબકારા ઘટાડે છે.
