सप्ताह में एक दिन क्षमा दिवस मनायें

अपनी कितनी भी बड़ी गलती के लिए हम जितना जल्दी खुद को माफ कर देते हैं उतना ही जल्दी हमें दूसरों को भी माफ कर देना चाहिए। सप्ताह में एकदिन निश्चित करे, उस दिन अपने मन की जाँच करें कि कहीं मन में किvसी के लिए थोड़ा सा भी घृणा या द्वेषभाव, ईष्र्या भाव, नफरत का भाव है तो उसे सच्चे दिल से माफ करके अपने मनको साफ करें। इसी तरह अगर किसी को हमारे बुरे व्यवहार से ठेस पहुँची है तो उससे माफी मांगने में देरी ना करें।
जैसे हफ्ते में एक दिन हम अपने घर की सफाई करते हैं, वैसे ही मन की भी सफाई करें। यह मन की सफाई आपकी अनेक शारीरिक और मानसिक रोगों से बचायेगी।