Fitness શિયાળામાં આરોગ્યની જાળવણીaapnugujaratDecember 11, 2019December 11, 2019 by aapnugujaratDecember 11, 2019December 11, 20190346 હાલના સમયમાં દુનિયાની લગભગ ૯૦ ટકા વસતી પ્રદૂષણના ખતરનાક મારને ઝીલી રહી છે. તેમાં ભારતનો નંબર સૌથી ઉપર છે. સદીઓથી આ સમસ્યા વધતી જઈ રહી... Read more
Fitness પોતાના રોજિંદા જીવનમાં બસ આ પાંચ આદતો બદલો, બીમારીને દુર ભગાડોaapnugujaratNovember 22, 2019November 22, 2019 by aapnugujaratNovember 22, 2019November 22, 20190287 તમારી પાસે ભલે બધું જ છે પણ શરીરમા તંદુરસ્તી નથી તો તમે સુખી જીવન ક્યારેય જીવી શકતા નથી. બદલાતી લાઈફ સ્ટાઈલ, ખાન-પાનની ખોટી ટેવો અને... Read more
Fitness પ્રદૂષણથી ફેફસાંને સુરક્ષિત રાખવા અપનાવો કુદરતી ઉપાયોaapnugujaratNovember 18, 2019November 18, 2019 by aapnugujaratNovember 18, 2019November 18, 20190304 દિલ્હી અને તેની આસપાસના વિસ્તારોમાં છેલ્લા કેટલાક દિવસોથી હવાનું પ્રદૂષણ ખતરનાક સ્તર પર પહોંચી ગયું છે. લોકોને શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી રહી છે. ખાસ... Read more
Fitness મેડીકલ ન્યૂઝ ટુડે પ્રમાણે પેટ સાફ ન રહેવાના આ છે મુખ્ય 3 કારણો, જાણો એક ક્લિક પરaapnugujaratNovember 18, 2019November 18, 2019 by aapnugujaratNovember 18, 2019November 18, 20190281 ઝડપી યુગની ભાગદોડ તથા ખાણીપીણીમાંના બદલાવ આવવાના લીધે લોકોના પાચનતંત્ર પર માઠી અસર પડે છે. આને લીધે લોકોમાં કબજિયાતની તકલીફ એક સામાન્ય બની ગઈ છે. ... Read more
Fitness ફક્ત 6 અઠવાડિયામાં જ આ રીતે સંપૂર્ણ દૂર કરો કમરનો દુખાવો, જાણો એક ક્લિક પરaapnugujaratNovember 16, 2019November 16, 2019 by aapnugujaratNovember 16, 2019November 16, 20190494 આ ઝડપી જીવનમાં આપણને શરીરને લગતી એટલી નાની-મોટી સમસ્યા થઈ જાય છે, જેની તેજ સમયે સારવાર ન કરાવતા આ સમસ્યા વધતી જ જાય છે. ખભાનો... Read more
Fitness શું તમે પણ છાપાના પડિયામાં જમો છો નાસ્તો, થઈ જજો સાવધાન કારણકે….aapnugujaratNovember 16, 2019November 16, 2019 by aapnugujaratNovember 16, 2019November 16, 20190537 જો તમે છાપામાં વીંટાળેલા ખોરાક ખાવ છો તો થઇ જાવ સાવધાન. કેમ કે આમ કરવાથી તમે થઇ શકો છો બિમાર! અને આ બિમારી ઘાતક પણ... Read more
Fitness શું તમને પણ વધુ છીંકો આવે છે, તો આ લેખ તમારા માટે જ છે, જાણો કેવી રીતે મેળવશો છીંકથી રાહતaapnugujaratNovember 11, 2019November 11, 2019 by aapnugujaratNovember 11, 2019November 11, 20190308 શિયાળાની ઋતુમાં ખાસ નિમોનિયા જેવી બીમારીઓ લોકોને ઘણી વાર ઘેરી લે છે. પણ તેમ છતાં તેના લક્ષણો ન ઓળખી શકવાના લીધે તેમના ફેફસાંમાં પાણી જલ્દી... Read more
Fitness શું તમને પણ એસિડિટી ની તકલીફ છે, અપનાવો આ ટિપ્સ – જડમૂળથી થઈ જશે દૂરaapnugujaratNovember 11, 2019November 11, 2019 by aapnugujaratNovember 11, 2019November 11, 20190436 ઘણીવાર વધુ પડતું તીખુ તળેલું ખાવાની ટેવને લીધે તકલીફ થઇ જાય છે. આ તકલીફથી પેટ અને છાતીમાં બળતરા શરૂ થઇ જાય છે. જેને એસિડિટી તરીકે... Read more
Fitness શિયાળામાં ખરાબ સ્કિનની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે કરો આ ઉપાયaapnugujaratNovember 11, 2019November 11, 2019 by aapnugujaratNovember 11, 2019November 11, 20190484 શિયાળો આવતાની સાથે જ ત્વચા એકદમ સૂકી થઇ જાય છે. ડેડ સ્કિનના લીધે બહું બધી વખત શેવિંગ અથવા વેક્સ દ્વારા વાળ દૂર કરવા સમસ્યા થઇ... Read more
Fitness કેન્સરના દર્દીઓ માટે આવ્યા સારા સમાચાર, 5 વર્ષ પહેલાં જ આ બીમારી વિશે જાણી શકાશેaapnugujaratNovember 8, 2019November 8, 2019 by aapnugujaratNovember 8, 2019November 8, 20190350 કેન્સરના દર્દીઓ માટે આ ખબર સાચે જ રાહત આપનારી પુરવાર થઈ શકે છે. સામન્ય રીતે યુકેના બ્રેસ્ટ કેન્સર રિસર્ચ કરો એ જણાવ્યું કે ફંડ્સની તકલીફ... Read more