Fitness

રાતે વારંવાર પેશાબ કરવા જવાથી કંટાળી ગયા છો? અપનાવો આ ઉપાય

શું તમને રાતે બહુ બધી વાર મુત્રત્યાગ કરવા માટે હમેશાં જવું પડે છે. શું તમે દર બે કલાકે બાથરૂમ જવા માટે રાત્રે જાગો જ છો.
Read more

વજન ઓછું કરવું છે પણ ઓછું થતું નથી? તો જમવાનો બદલી નાખો સમય પછી જુઓ ચમત્કાર

હાલનું બેઠાળું જીવનના લીધે લોકોને સૌથી વધારે ફરિયાદો વજન વધવાની થાય છે. લોકો વજન ઉતારવા માટે વિવિધ પ્રકારની રીતો અપનાવતા હોય છે. લોકો વધુને વધુ
Read more

ક્યારેય ભૂલથી પણ ખાલી પેટે ન પીવો વધુ પાણી, થઈ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

સામાન્ય રીતે વિશ્વ પરની દરેક વ્યક્તિએ આટલું જ પાણી પીવું જોઈએ, જેવી બહું બધી વાતો જાણવા મળે છે. પણ આપણી જરૂરિયાત કરતાં વધારે પાણી પીવું
Read more

આ 6 આયુર્વેદીક તેલનો દરરોજ ઉપયોગ કરો, ખરતા વાળની તકલીફ હંમેશા માટે દૂર થશે…

વાળનું ખરવું એ આજકાલ ના લોકો માટે સામાન્ય પ્રક્રિયા છે. હમેશાં આપણા માંથામાંથી સરેરાશ 30-40 વાળ તૂટતાં રહે છે. પ્રતિ દિવસે 100 વાળથી વધુ તૂટે
Read more

રસોડાની આ પાંચ વસ્તુઓ ઝડપથી ઉતારશે તમારું વજન, અપનાવો આ ટિપ્સ

મેદસ્વિતા એકવાર વધ્યા પછી તેને એકદમ કરવા માટે એક પડકાર જનક બની જાય છે. વિવિધ લોકોની ચરબી ઓછી કરવા માટે જીમમાં પણ જાય છે. વિવિધ
Read more

તીખું અને ચટાકેદાર ભોજન કરતાં લોકો બની શકે છે આ બીમારીનો ભોગ, આજે જ જાણી લો નુકસાન

તીખું તથા મસાલેદાર વધુ પડતું ખાવાના શોખીનોને વધું પડતું તીખું ખાવું ઘણીવાર ભારે પણ પડી શકે છે. કેમ કે તીખું વાનગીઓના રસિકોએ હવે સાવધ થઈ
Read more

જો શરીર પર જામી ગયા છે થર, તો થઈ શકે છે આ એક બીમારીથી મોત

આપણે આખા દિવસ દરમિયાન કોઈક ને કોઈ પાસેથી તો સાંભળતા જો હોઈશું કે રોજ કસરત કે વર્ક આઉટ કરવું ખૂબ જ અગત્યનું અને જરૂરી છે.
Read more